MMA (võ thuật tổng hợp) là một trong những môn thể thao phát triển nhanh nhất thế giới và là một trong những môn thể thao đối kháng toàn diện năng động và hấp dẫn nhất hành tinh. Về cơ bản, võ thuật tổng hợp là một môn thể thao mà các võ sĩ thuộc bất kỳ bộ môn võ thuật nào, chẳng hạn như quyền anh, karate, jiu jitsu, đấu vật và judo, thi đấu theo các quy tắc cho phép sử dụng các kỹ thuật đá, đấm và vật lộn, cả khi đứng và trên mặt đất.
Môn này thường được thi đấu trong lồng, là khu vực thi đấu được bao quanh bởi hàng rào kim loại, một võ đài quyền anh truyền thống, hoặc trong các cuộc thi nghiệp dư, đôi khi chỉ cần một khu vực trải thảm đơn giản.
Những cuộc chiến như vậy đã diễn ra trong nhiều năm và có thể được truy溯 nguồn gốc từ Hy Lạp cổ đại, nơi môn thể thao Pankration rất phổ biến, một môn thể thao đối kháng bao gồm nhiều kỹ thuật vật lộn và tấn công. Các kiểu chiến đấu tương tự đã tồn tại qua nhiều thời đại nhưng chưa từng có kiểu nào thu hút sự chú ý trên toàn thế giới cho đến khi Giải vô địch võ thuật tổng hợp (UFC) ra đời tại Mỹ vào năm 1993.
Bằng cách đưa các võ sĩ thuộc nhiều môn võ thuật khác nhau đối đầu với nhau, chương trình truyền hình này đã trở nên nổi tiếng và bắt đầu phổ biến môn thể thao MMA trên toàn thế giới. Ngày nay, UFC là tổ chức MMA lớn nhất, có các đêm thi đấu trên toàn cầu và trị giá hàng tỷ đô la.
Không có một tổ chức quản lý duy nhất nào cho MMA và cũng không có bộ quy tắc thống nhất nào được sử dụng trên toàn thế giới, và hàng trăm liên đoàn, nhà quảng bá và hiệp hội khác nhau trên toàn cầu có thể có những quan điểm hơi khác nhau về luật MMA.
Tuy nhiên, một số ủy ban cấp tiểu bang trên khắp Hoa Kỳ đã cùng nhau tạo ra Bộ luật Thống nhất về Võ thuật tổng hợp (MMA) và bộ luật này đã được các tổ chức thi đấu trên toàn cầu áp dụng, bao gồm cả Giải vô địch Võ thuật tổng hợp (UFC). Cho đến nay, đây là bộ luật MMA được sử dụng rộng rãi nhất, ngay cả những tổ chức không tuân theo chúng cũng gần như chắc chắn sẽ sử dụng một phiên bản tương tự.
Mục tiêu của MMA
Mục tiêu của môn thể thao này là đánh bại đối thủ bằng cách sử dụng các kỹ thuật đánh, ném và vật. Mặc dù trong những năm đầu của MMA và đặc biệt là UFC, các võ sĩ thường tập trung vào một môn võ thuật duy nhất và chỉ giỏi đánh và vật, nhưng ngày nay hầu hết các võ sĩ đều nhận ra sự cần thiết phải tập luyện đa dạng các môn để thành công trong MMA.
Điều đó có nghĩa là các võ sĩ thường sẽ có một phong cách cơ bản như Brazilian Jiu Jitsu nhưng cũng sẽ kết hợp thêm đấu vật, Muay Thái và quyền Anh phương Tây để tạo nên một lối đánh toàn diện. Sự kết hợp các phong cách, tận dụng thế mạnh của từng phong cách, là điều cần thiết để thành công trong MMA hiện đại và liên tục giành chiến thắng trong các trận đấu.
Người chơi & Trang thiết bị
MMA là môn thể thao hai người thi đấu trong lồng hoặc võ đài. Nó thường được coi là môn thể thao chỉ dành cho người lớn, nhưng ngày càng có nhiều thanh thiếu niên tập luyện và tham gia các cuộc thi MMA. Tuy nhiên, vì MMA có thể là môn thể thao nguy hiểm, các trận đấu thường không phải là toàn diện, các đòn đánh vào mặt không được phép, cũng như bất kỳ hình thức khóa khớp nào có thể gây nguy hiểm cho xương đang phát triển. Trong các cuộc thi dành cho người lớn, các hạng cân sau được áp dụng:
- Hạng siêu nặng trên 265 pound
- Hạng nặng, từ 205 đến 265 pound.
- Hạng bán nặng (trên 185 đến 205 pound)
- Hạng trung, cân nặng từ 170 đến 185 pound.
- Hạng bán trung (từ 155 đến 170 pound)
- Trọng lượng nhẹ, trên 145 đến 155 pound.
- Hạng lông trên 135 đến 145 pound
- Hạng gà nữ trên 125 đến 135 pound
- Hạng gà (từ 125 đến 135 pound)
- Hạng ruồi (từ 115 đến 125 pound)
- Hạng cân Strawweight lên đến 115 pound
Võ đài/lồng dùng trong MMA phải có diện tích từ 20 đến 32 feet vuông.
Vì võ thuật tổng hợp là môn thể thao đối kháng một chọi một đỉnh cao, nên ngoài găng tay MMA, người tập không sử dụng bất kỳ thiết bị nào khác. Loại găng tay nhẹ, có đệm giúp các ngón tay cử động linh hoạt đồng thời bảo vệ bàn tay khi đấm.
Ghi điểm
Trong các trận đấu võ thuật tổng hợp, cách tính điểm tương tự như nhiều môn thể thao đối kháng khác như quyền anh. Ba trọng tài ngồi quanh võ đài và chấm điểm từng hiệp, cho người thắng hiệp 10 điểm và người thua 9 điểm. Trong những hiệp có người thắng rõ ràng, người thua chỉ được nhận tối đa 8 điểm.
Nếu trận đấu kéo dài hết thời gian quy định, điểm số của các trọng tài sẽ được cộng lại và người thắng cuộc được công bố. Nếu điểm số của cả hai trọng tài bằng nhau, trận đấu được tuyên bố hòa.
Giành chiến thắng trong trận đấu
Các trận đấu MMA có thể được thắng bằng một trong số nhiều cách sau:
- Knockout – Khi một võ sĩ khiến đối thủ bất tỉnh do đòn đánh.
- Quyết định – Nếu trận đấu kéo dài hết tất cả các hiệp, thì kết quả trận đấu sẽ được quyết định bởi các trọng tài, người chiến thắng là võ sĩ có số điểm cao nhất.
- Đòn khóa siết – Đây là khi một võ sĩ giữ chặt đối thủ và đối thủ “ra hiệu đầu hàng” hoặc, nếu họ từ chối và đòn khóa tiếp tục, họ có thể bất tỉnh và trọng tài sẽ kết thúc trận đấu ngay lập tức.
- Knockout kỹ thuật (TKO) – Đây là khi trận đấu kết thúc bởi trọng tài, đội ngũ huấn luyện của võ sĩ hoặc bác sĩ. Lý do có thể bao gồm việc võ sĩ không thể tự vệ hoặc việc tiếp tục trận đấu có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của võ sĩ.
- Bỏ cuộc – Một võ sĩ có thể bỏ cuộc trước khi trận đấu diễn ra nếu họ bị thương và không thể thi đấu.
- Không có kết quả – Nếu cả hai võ sĩ liên tục vi phạm luật hoặc một võ sĩ bị thương ngoài ý muốn do hành động phạm luật, thì có thể tuyên bố không có kết quả.
Luật lệ của MMA (Võ thuật tổng hợp)
- Các trận đấu sẽ gồm ba hiệp, mỗi hiệp không được kéo dài quá năm phút.
- Các trận đấu sẽ diễn ra trong võ đài hoặc lồng có diện tích từ 20 đến 32 feet vuông.
- Để đảm bảo tính công bằng, các võ sĩ chỉ được phép thi đấu với những người cùng hạng cân.
- Khi trận đấu bắt đầu, các võ sĩ nên sử dụng các đòn đánh, kỹ thuật vật và ném hợp pháp nhằm mục đích đánh bại đối thủ.
Các đòn tấn công không được phép trong MMA bao gồm:
- Đánh vào háng
- Móc mắt
- Cắn
- Nắm hoặc đánh vào cổ họng
- Thao tác các ngón tay
- giật tóc
- Húc đầu
- Đánh vào sau đầu
- Cố tình ném đối thủ ra khỏi lồng.
- Tấn công các lỗ hổng
- Các võ sĩ phải luôn lắng nghe trọng tài và tuân thủ ngay lập tức mọi chỉ dẫn của trọng tài.
Có thể giành chiến thắng trong một trận đấu bằng nhiều cách khác nhau:
- Hạ gục
- Bài nộp
- Phán quyết
- TKO
- Bỏ cuộc
- Không có cuộc thi
- Nếu cuộc thi kéo dài đến hết các vòng, ba giám khảo sẽ cộng điểm mà họ đã chấm cho các thí sinh ở mỗi vòng để xác định người thắng cuộc. Nếu điểm số bằng nhau, trận đấu sẽ được tuyên bố hòa.
